En bra start på dagen.

Jag fortsätter med att skriva ett inlägg som handlar om Morgonkaos. Det är taget ur Martin Forsters bok "Fem gånger mer kärlek", sid 265-267.

Några råd och tips om hur man kan få en bra morgonrutin. En bra start på dagen är mycket värd, det är jobbigt att stressa runt som en galning!

* Planera morgonen redan kvällen innan.
Få barnen i säng i rimlig tid. Lägg fram barnens kläder redan på kvällen. Packa väskor. Du kan till och med förbereda vissa delar av frukosten. Checka av kalendern så att du inte missar något. Som t.ex. gymnastiken.

* Sätt väckarklockan en kvart tidigare.
En kvarts mindres sömn gör ingen stor skillnad. Däremot gör det stor skillnad att ha femton minuter extra var morgon!

* Väck barnen på bästa sätt.
Försök att hitta ett sätt att väcka barnen på bästa sätt.

* Ge barnen uppdrag.
Det är bra om barnen vet exakt vad de förväntas göra på morgonen. Till exempel: Ta på sig kläder, äta frukost och borsta tänderna.

* Skapa en lugn miljö.
Ibland kanske det är nödvändigt att stänga av tv, dator, radio för att barnen ska kunna fokusera på att bli klara.

* Om du tjatar mycket - pröva att ge ansvar.
Om du är tvungen att tjata mycket på barnen på morgonen är det ett bra tillfälle att pröva att ge äldre barn ansvar. Gå igenom vad de ska klara själva. Till exempel att ta sig upp ur sängen och fixa frukost. Den naturliga konsekvensen av att inte ta ansvar är att komma för sent till skolan. Förr eller senare måste barn uppleva det för att verkligen förstå varför man ska skynda sig på morgonen.

Kram Alma Prana